うつが気をつけておきたい対策 好評って実は… 内容のネタバレ

ウツ病専門家 下園壮太さんの
「うつ病改善トレーニング」。

今すごく話題になっているね。

どんな内容なのか調べてるんだけど
ウツ病専門家 下園壮太さん、
詐欺師じゃないよね?

感情がネガティブになり突然泣きたくなって苦しんでた人でもカウンセラーを受けずにうつを治せるプチ認知療法って
あり得ないよ。

体験談とか口コミとか
どうなんだろう?

⇒ サクラかも? 体験談の実態

7年前に仕事のストレスからうつを発症して不安感、自己嫌悪が激しかったのがプチ認知療法を実践してうつが改善できたらしいよ

ちょっと気になってきたけど
止めた方がいいかなぁ。

うつ予防ができる自宅改善法

再現性ありそうだし
これで悩みが解消するかも。

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